又是等待超过半小时的一餐

一星期前，因为没吃过而要去吃，然而这次却背上等待食物味道一般，人手不足的看法。


而这次，因为经过店面嗅到那西餐的味道好香，就决定要去吃。朋友有给意见说他吃过，不是很好吃。就这样离开了哪里。经过pizza,nando,chicken rice shop,又一城，siam food，日本餐。。男友：“楼上到现在还是没有冷气，都是用风扇而已，有些食物又油又辣你又不能吃。”我：“不如去回刚才那间，反正没尝试过，而且又满座，不好吃下次不来了。”经过朋友赞同，就走进{Black Canyon Restaurant}


看了菜单，很多东西我都不可以吃，haiz..没办法当中点了salad tuna.等待食物中，就和朋友们开始闲聊。那招待员走了几次来：“对不起，先生latte完了。小姐有关牛奶的饮料也完了。”换了饮料，不一会儿，男友的食物先到，一边慢慢吃，然而我不能饿到就吃了鱼。


看到其它比我们慢到的顾客食物都上菜了，开始有点不耐烦了，叫了招待员来。“我们其它三人的食物还没来。”我们猜测，是他们给order时是做容易的先？还是新的顾客餐桌号码一直搭上旧顾客的位，所以厨师都没煮到。心想今晚肚子又会不好受了。


过了半小时，一位朋友的食物终于到了，然而当时先跟他们说加饭是要一起来时，他们尽然忘了。再等连我的salad tuna都要等超过半小时多，有这么难煮吗？从满座的餐厅等到接近剩一半的顾客，就只能上到三个人食物，另一个朋友还是要等。


食物的味道就是一般，感觉都是要有他们的酱才能吃，然而有参到一点辣椒，所以就只能单吃鱼，没得配料。接近十点，四个人才吃完，还以为会有多余的时间走走，空爽而已。


ps:这样的服务，还敢收那10%服务费。。

一路南下

南北大道是常用之路，怎么今天的时速能驾到60-80KM/J有点搞不懂，车上播着什么音乐或是新闻都听不进，什么dj在那边说话都听不清楚。。好像没了思路式，但愿这一条路能把我带到向往的路。。

你把水喝对时机了吗？

1）睡前喝水，可预防心肌梗塞或中风。
- 睡前1~2小时有喝水，并且早上起床时立刻喝水，可达到预防血管阻塞的效果。
- 泡温泉或三温暖前最好先喝水，因这活动会流很多汗，血液变浓绸又遇到高温的环境时，会增加心血管的压力。

2）一起床就喝水，改善便秘
- 早上喝一杯水有助肠胃蠕动，改善便秘。尤其是身体从躺着坐起来时的那段时候。

3）运动前先喝水，表现更亮眼
- 运动的目的是训练肌肉并增加血液循环，当血液中水分充足，运动时血液流动才会更顺畅，肌肉和细胞充足的氧气与养分，不易疲累也可避免中暑。

4）喝酒时，也要多喝水
- 喝酒后跑厕所，排出的都比喝下去的多，因酒精会悄悄地把身体其他水分带走。而且会使血管扩张，体温上升，容易造成大脑和身体缺水。所以喝酒同时喝水可以减少隔天起床后口渴，皮肤干燥，有助减轻隔天的头痛。

5）焦躁疲惫时，喝杯水立即头脑清醒
- 水具有稳定，滋润，降火的功能。缺水就会有燥与热的表现。

6）天黑后才煮开水，水质最佳
- 因水管一整天已经被大量用水清洗干净。若早上立刻烧开水，水质最不好，因水管静置一个晚上后，容易沉积各种赃物，杂质。所以专家提醒民众可以考虑加装滤水器。

7）大口喝水，等于没喝，切记要小口喝
- 因一次灌下太多水，肾脏会收到进水太多的讯号，便会加速排尿的速度，反而水立刻流失，没有足够时间送到身体各地。
- 喝水太快，也容易胀气。

8）瓶装水真的容易长细菌
- 开罐后容易长细菌，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝，而且不要连续几天重复使用同一个瓶子。
- 记得每天清洗吸管与瓶身，不绣钢的材质更好。

9）肠胃不好的人，怎么喝水？
- 餐前半小时喝水，可使肠胃道做好消化食物的准备。
- 餐后要等待2个半小时才喝水，因水可溶解胃中自然分泌的重碳酸盐，成为胃酸通过胃壁黏膜的暖冲剂。

10）肾脏病患者，怎么喝水？
- 遇到很渴时，可以含冰块方式，缓解口渴的感觉。


Ps:资料来自RED BOX杂志{保健库}

明星代言的茶餐厅，不过如此？？

男友带着心血来潮的问要去gurney走走吗？心想，这么久没出门，怎么会放过，难得身体状况显得良好。。

一抵达那边，确实改变了不少，泊车位多了，也有了新的building。兜兜转转终于找到进商场的路线，第一件事就跟他要求晚餐一定要去黄宗泽代言的茶餐厅尝试，毕竟开张这么久，没吃会对不起自己。

看完戏出来，就慢慢的闲逛，然而接近了晚餐时间，就开始去寻找茶餐厅的踪迹，因好像有听朋友说有搬迁了。 是晚餐时间还是明星效应，都是满桌，庆幸我们只是要两个位子，就恰好角落有空位。

点了食物后空余的时间就是观察，发现隔壁有客人吃饱离开后，哪里的员工来收拾桌子时有点不卫生，因他们不小时把杯子的水不小心弄翻在桌子，但他们就只是抹一次桌子，这么多人来人往的餐厅应该要抹更多次吧！而且那布他们是多久才过水一次？就连平时我们在家用完参也要抹两次以上了。我们看到后，就自然的把桌上的纸张垫着，不让手腕碰到。

视线转移，就无意中看到他们的打卡机，无聊当中就算了几位员工，也看了时间。八点，男友的饭上桌了，嗅到那咖哩味好香，就很乡尝一小口。他把咖哩配在饭上给我吃，饭是有点硬，咖哩嗅和吃的味道怎么都不同。如果我叫了这饭，一定不会再吃第二口。

时间接近八点半，怎么我叫的出前一丁还没来？幸好刚才有在戏院里吃了一些东西。男友叫了员工前来带着责问的语调，指着那订单时间：“怎么要用半小时的时间你们都不能把金旦面煮好？”

接近五分钟那面才上桌，然而面的口感和质感都不能比我曾在香港吃的那么美味，面不够柔，就连男友曾煮给我吃的东炎面都胜过它。把面和肉丝吃到一半就开始把蛋吃了，吃了三口才看到它煮得蛮烂的，更破坏了吃面的心情。


面就是没有什么胃口能吃完了


两人久没吃这么贵的食物了。

Ps:请问这是餐厅管理的问题吗？然而这间茶餐厅下次肯定不会再来了

无形中的第三者

看了紧张刺激的车赛，我们一群人离开了赛车场。在人潮拥挤的当时，他尽然牵起了我的手。当时的我不知要给些什么反应，心里甜甜。然而莫名冒出一句话：“是否有事要我帮忙？虽然你的手的温度不会比我的他温柔，然而我能感受到你心里的那股温柔。”



看着你是有口难言，被你带到和一群朋友约好的酒吧里，今天很多人的衣着打扮都很奇特。而他就把我在酒吧里绕了一圈。朋友们看到我们牵手也无动于衷，当时我就更肯定你有事相求。低声细语的再问：“是否要做出决定来试探人？”他没回答就只是点头。我说：“她在这里做工？有底的吗？等下她出手你可要帮我，不行我可要拨电给我男友？”那时说得快，女生就出现在我们的身边不问他一语，就要伸手来打我，自然的反应，就把手遮住脸部位。眼睛看着你，心想：“这是你欠我的。”




Ps:在你离开和回来的这天，怎么我都梦到他？是我心灵出轨吗？没人知道，就算我也是。