什么是“宝宝主动进食”？
“宝宝主动进食”就是让宝宝自己学会吃固体的食物，而不再用勺子去喂他们、让他们吃汤羹果泥。在家人一起吃饭的时候，宝宝应和家人坐在一起吃饭，这样当宝宝准备好时，就可以随时加入家人一起进餐：起初可能她只会用手指抓食，随后她便能慢慢学会使用餐具。
“宝宝主动进食法”的优点：
•让宝宝去探索食物的味道、质地、颜色和气味。
•增加宝宝的独立性，增加孩子的自信心。
•有助提高孩子的“手眼协调“能力和咀嚼能力。
•减少“挑食”发生的可能性；同时减少需要引逗孩子，他们才勉强愿意吃东西的情况。
所有健康的宝宝从六个月起就有主动进食固体食物的能力，家长要给予他们足够的信任与机会。
“宝宝主动进食法”的科学原理：
“宝宝主动进食”之所以行得通，是基于孩子出生后第一年身体发育的状况。
宝宝6个月之前，他们的免疫系统、消化系统都还没有为吃除了母乳及配方奶粉外的食物做好准备。但当宝宝6个月时，他们便能够坐直起来，用手拿起小块的食物，送入嘴里咀嚼。也就是说，从这时起，他们便有了主动进食的能力。从前，孩子在3到4个月便开始吃蔬菜泥、果泥，此时，他们还没有能力吃固体的食物。但是，当孩子长到6个月左右，她便已经具备了直接吃固体食物的能力，也就是说他不需要从吃蔬菜泥、果泥开始，而可以直接进入吃固体食物的阶段。
“宝宝主动进食”从何入手？
•让宝宝坐在婴儿椅上，确保他坐得稳，手和胳膊十分自由。
•为你的孩子准备食物：不是把食物塞给他们，而是把食物放在他们面前，或者放在自己手里，
让他们主动去拿。
•在选择食物时，先从“容易手握”的食物开始。比如先提供棒状、条状的食物。同时，每次只需给孩子少数几样食物，否则他们突然见到一大盘各种各样的食物，容易迷惑。
•记住，宝宝不是用牙齿咀嚼的，她们用牙龈已经能磨碎很多东西了。
•家庭一起吃饭时，尽量让宝宝也参与，和家人一起吃饭。这样他便能学习大人进餐的方法，同时也有助培养他们的家庭观。
•奶粉还是要喝的。尽管宝宝开始进食固体，在一岁之前，奶粉还是他们主要的营养来源。
•在为宝宝提供食物的同时，也在旁边放一小杯水，这样他需要时便可以随时喝水。
•在宝宝主动进食的过程中，不要催促或者让他们分心。给他时间慢慢来，同时让他集中精力。
•会很乱！做好心理准备。如果宝宝把食物掉在地上、把手和脸弄脏……请你也不要着急。她在慢慢地学习，况且宝宝喜欢把食物扔到地上！
•请您和孩子一同享受“宝宝主动进食”的过程。进餐时，请让家里的气氛尽量轻松愉快。同时当宝宝进餐时，家长需要不断鼓励他们按照自己的速度、慢慢对食物进行探索和把玩。如果你这样做，孩子们便会对尝试新的食物持有积极的态度，同时她也会更加期待吃东西。
•记住，在宝宝开始能真正抓起食物、流畅地吞咽之前，他大概会对食物学习、把玩两个月左右。这很正常，别着急。
“宝宝主动进食”就是让宝宝自己学会吃固体的食物，而不再用勺子去喂他们、让他们吃汤羹果泥。在家人一起吃饭的时候，宝宝应和家人坐在一起吃饭，这样当宝宝准备好时，就可以随时加入家人一起进餐：起初可能她只会用手指抓食，随后她便能慢慢学会使用餐具。
“宝宝主动进食法”的优点：
•让宝宝去探索食物的味道、质地、颜色和气味。
•增加宝宝的独立性，增加孩子的自信心。
•有助提高孩子的“手眼协调“能力和咀嚼能力。
•减少“挑食”发生的可能性；同时减少需要引逗孩子，他们才勉强愿意吃东西的情况。
所有健康的宝宝从六个月起就有主动进食固体食物的能力，家长要给予他们足够的信任与机会。
“宝宝主动进食法”的科学原理：
“宝宝主动进食”之所以行得通，是基于孩子出生后第一年身体发育的状况。
宝宝6个月之前，他们的免疫系统、消化系统都还没有为吃除了母乳及配方奶粉外的食物做好准备。但当宝宝6个月时，他们便能够坐直起来，用手拿起小块的食物，送入嘴里咀嚼。也就是说，从这时起，他们便有了主动进食的能力。从前，孩子在3到4个月便开始吃蔬菜泥、果泥，此时，他们还没有能力吃固体的食物。但是，当孩子长到6个月左右，她便已经具备了直接吃固体食物的能力，也就是说他不需要从吃蔬菜泥、果泥开始，而可以直接进入吃固体食物的阶段。
“宝宝主动进食”从何入手？
•让宝宝坐在婴儿椅上，确保他坐得稳，手和胳膊十分自由。
•为你的孩子准备食物：不是把食物塞给他们，而是把食物放在他们面前，或者放在自己手里，
让他们主动去拿。
•在选择食物时，先从“容易手握”的食物开始。比如先提供棒状、条状的食物。同时，每次只需给孩子少数几样食物，否则他们突然见到一大盘各种各样的食物，容易迷惑。
•记住，宝宝不是用牙齿咀嚼的，她们用牙龈已经能磨碎很多东西了。
•家庭一起吃饭时，尽量让宝宝也参与，和家人一起吃饭。这样他便能学习大人进餐的方法，同时也有助培养他们的家庭观。
•奶粉还是要喝的。尽管宝宝开始进食固体，在一岁之前，奶粉还是他们主要的营养来源。
•在为宝宝提供食物的同时，也在旁边放一小杯水，这样他需要时便可以随时喝水。
•在宝宝主动进食的过程中，不要催促或者让他们分心。给他时间慢慢来，同时让他集中精力。
•会很乱！做好心理准备。如果宝宝把食物掉在地上、把手和脸弄脏……请你也不要着急。她在慢慢地学习，况且宝宝喜欢把食物扔到地上！
•请您和孩子一同享受“宝宝主动进食”的过程。进餐时，请让家里的气氛尽量轻松愉快。同时当宝宝进餐时，家长需要不断鼓励他们按照自己的速度、慢慢对食物进行探索和把玩。如果你这样做，孩子们便会对尝试新的食物持有积极的态度，同时她也会更加期待吃东西。
•记住，在宝宝开始能真正抓起食物、流畅地吞咽之前，他大概会对食物学习、把玩两个月左右。这很正常，别着急。
Not To Do
•不要把食物送进宝宝的嘴里，不要试图在她不想吃时劝她多吃点。
•在宝宝该喝奶时，不要再给他们吃固体的食物。永远先让孩子吃饱奶，吃完奶半个小时到一个小时后，再开始让她吃固体食物。在宝宝开始吃固体食物时，他们不应感到饿，否则他们会非常难受焦灼。
•不要期望宝宝一开始就能吃很多东西。在他六个月大时，他们并不是一夜之间就需要增加食物摄取。只有当他们发现食物的味道很好时，便开始咀嚼，而后自然而然地吞咽。很多宝宝在起初几个月都吃得很少。“吃饭”在他们这个年纪更多意味着“玩”和“学习”，宝宝主要的营养来源仍旧是奶粉。
•尤其在起初两个星期，宝宝不会咽下很多食物，这很正常。她会把食物放进嘴里，嚼几下，然后吐出来。因为此时她还没有完全学会如何用舌头把食物从嘴挪到食道。你要给她时间，让她慢慢来。
•请克制自己，不要在宝宝进食的过程中一直盯着她，或者给她压力催她吃得再快一点！
•请不要每当她弄脏手、脸时就立刻去擦。让她自己慢慢玩，乱一点也没关系。在她吃完了以后再去清理，每次她大约要吃40分钟。
•不用每天在某个固定的时段让宝宝进食。有时孩子可能并不想吃东西，不用每天都让她吃。培养几个月之后，她便自然可以每天规律性地进食了。
•千万不要跟她说“多吃一点”！请信任你的宝宝，她了解自己想吃多少，即使只想吃一点，或者一点都不想吃，也没关系。不要给她压力，不要管她吃多少，更不要催促她。
“宝宝主动进食”的关键是什么？
“宝宝主动进食”的关键在于“主动”。也就是说，父母不要去喂孩子，反而是让孩子开始自己喂自己吃东西。父母只要准备大小适当的食物，孩子便可以开始尝试，最终学会主动进食。所以在“宝宝主动进食”法中，我们从不说“喂”，而是为孩子“准备”食物。
“用勺子喂孩子”有什么不好？
当孩子们吃果泥、蔬菜泥时，他们只会“吞咽”，而不“咀嚼”。所以当孩子们开始吃更成形的食物时，他们便开始不知所措，因为他们只会“吞咽”而不会“咀嚼”。
同时，在孩子“被喂”时，他们并没有主动权。他们无法控制自己吃多少、吃多快。这让阻碍了他们形成“饱感”的发育。
我的宝宝营养全面吗？
在孩子六个月大之前，他们所需的营养都能从母乳或者奶粉中获得。6个月之后，宝宝开始逐渐增加从食物中获得营养的需求。在6-9个月之间，他们对奶的需求保持不变。9个月之后，便可以逐渐减少吃奶，但他们主要的营养仍需从奶中获得，直到一岁左右。记住，让宝宝吃足够的奶，因为奶还是宝宝主要的营养来源。
“宝宝主动进食”最初几个月会有怎样的成效？该如何开始？
在“宝宝主动进食”的开始阶段，你要做好不懈探索、调整的准备。记住，宝宝从前从没有见过、尝过或闻过食物，所以他们会需要一些时间来适应。在他们探索与熟悉食物的过程中，你也要让你的宝宝知道，他们尽可以花多一点时间去尝试、熟悉和练习，而你并不会去催促他们，或者为他们代劳。他们在这样的过程中也将明白，吃东西是个十分享受的过程，而不应是充满压力的。
因为6个月大的宝宝便能够用他们的整只手来抓食物，因此准备的食物棒应在5厘米长左右（1inch=25.4mm）. 质地较软的水果或蔬菜可以生着给宝宝吃，但多数蔬菜需要煮熟后再给宝宝。食物需要足够软，这样宝宝才能咬动；但也不能太软，不然容易断掉。如果你的宝宝拒绝吃某种事物，这并不意味着他们永远不会再对这种食物提起兴趣，反而今后你可以再把这种食物给他试试看。
我的宝宝会不会被呛到？“呛着”和“噎着”的分别。
这是最常见的问题！很多人害怕为宝宝提供固体食物，因为他们不清楚“呛着”和“噎着”的分别。 “噎着”是非常常见且经常发生的，并且它是学习吃东西的过程中十分正常且自然的一部分。当宝宝被噎着时，他们会咳嗽、身体前倾，然后把食物吐出来。这是宝宝免于气管被大块食物阻塞所产生的反应。如果你的宝宝噎着了，请不要前去干扰，让他们自己把食物咳出来。这是他们学习进食的过程。多数时候宝宝并不会在意被噎着，而后又能再次开始愉快地进食。
“呛着”是指宝宝的气管被堵住了。这时他们不能再发出任何声音、咳嗽。他们的脸会变红，甚至发紫。“呛着”十分少见。但如果你让宝宝背向后倾靠着坐，或者把食物塞进他们嘴里，“呛着”的危险便增加了。最好的方法是，永远不让让你的宝宝在没有大人看管的情况下吃东西，并且请参加婴儿心脏复苏术培训，以防万一。
该提供给宝宝多大的食物？
起初，给宝宝片状、棒状或者大的块状的食物。宝宝在这个阶段，需要用整只手掌抓食物。他们会抓住食物的底部，然后嚼食顶端。当你的宝宝学会用手指拿东西以后，你便可以给他们小一点的食物了。
吃饭时间我该怎样做？
放松！按常规吃饭，同时用正确的进食方法为宝宝做榜样。把宝宝当作饭桌上的一员一样对待她。记住千万别紧张！记住千万不要强迫宝宝必须吃掉多少多少的食物！他们想吃多少就吃多少，都没关系。千万不要“帮”他们把食物送进嘴里！
我该什么时候给宝宝吃东西？
一开始，每隔几天让宝宝吃一次东西。即使不天天吃也没关系。当你感觉宝宝已经渐渐习惯了吃东西，你便可以开始更加频繁地给他食物。记住，同时一定要确保让宝宝吃足够的奶。
起初给宝宝吃什么食物比较好？
很多人一开始给宝宝吃牛油果片、香蕉，或者熟的红薯棒。对于那些表面比较光滑的食物，你可以在底部留一些皮，以便宝宝用手抓取时不易脱落。
为什么宝宝的尿布里会有食物？
首先，这非常非常正常！宝宝要花一段时间才能学会如何咀嚼，同时让他们自己的消化系统适应。有时你会在他们的尿布里发现完好无损的食物（宝宝边吃边把食物掉入衣服，再一路掉进尿布），别着急，这非常正常！
推荐食物：
•蒸、煮、烤过的蔬菜：红薯，西兰花，花菜，青豆，胡罗卜，南瓜，基本所有蔬菜都可以！
•生的质地较软的蔬菜，比如黄瓜。
•各种水果
•烤面包
•奶酪
•面条
需要避免的食物
•盐对宝宝的肾脏有损害！一岁以下的宝宝应避免吃任何含盐的食物。
•糖和甜食营养价值很低，同时会造成蛀牙，所以请保持最低量给宝宝。
•整块的坚果是容易引发“呛着”的高危食物，在宝宝三岁之前都不要给他们吃。
•小的圆形的水果，比如葡萄和樱桃，给宝宝吃时应该切成一半大小，不然也容易导致宝宝被“呛着”。
•牛奶：1岁以下的宝宝还不能消化牛奶。
•果汁要至少稀释50%后再给宝宝喝，不然太甜了。
•不要给1岁以下的宝宝吃蜂蜜，因为蜂蜜里有对宝宝有害的细菌
1）不需為寶寶額外準備食物泥。（看似是個好處，只是媽媽善後工作可不少，當你看過像原爆般的案發現場，就會知道完全的BLW是需要媽媽不怕辛苦+煩+髒才能做到的。不過，將來寶寶手眼協調變好，吃飯就會很簡單，完全是先苦後甜的一派。）
2）讓寶寶訓練hand eye coordination（手眼協調）（每一個用餐時間都可以訓練手眼協調；相比吃食物泥的寶寶這方面是比較厲害。手眼協調差的寶寶會出現同手同腳，走路不穩，動作笨拙，簡單的舞步都跟不上的情況。進而會影響大腦發展。）
3）從小體驗不同食物的口感，手感。刺激感觸，培養對食的興趣，不易挑食。
4）少了傳統餵食的追來追去，大人寶寶都可以乖乖吃飯。（最重要是媽媽有機會坐下來吃飯。）
5）BLW注重訓練寶寶咀嚼的能力，一般傳統餵食注重吞嚥能力（磨成泥根本不用咀嚼嘛）。先學會咀嚼，然後吞嚥的寶寶反而沒有這麼容易噎到。
7）BLW寶寶多練習口部肌肉及咀嚼能力，連帶語言能力也會比較強。
我應該給寶寶什麼食物呢？
可以給他壓爛的食物或者是像軟泥狀般軟的手指食物，手指食物也可以像是
煮過的條狀紅蘿蔔、大塊的香蕉或者是未加鹽巴的麵包塊等，這些都可以
幫助你的寶寶習慣自行進食。
其他手指食物像是起士、土司和去皮的蘋果。最好不要給你的寶寶甜餅乾和
麵包，因為這些不但沒什麼營養，還會讓你的寶寶養成期待有甜食的壞習慣。
你的寶寶現在應該要享受很多不同的味道，你應該讓他嘗試：
◎ 深綠色葉類蔬菜，例如菠菜
◎ 軟、煮熟的肉類，例如魚和雞肉
◎ 煮熟的雞蛋(剛開始先給一小湯匙的蛋黃即可)
◎ 煮熟的豆類食物
◎ 不同類型的麵包
寶寶噎到的急救方式
http://ada8558.pixnet.net/blog/post/193665923
BLW
BLW 1
准备条件
学习急救
6 个月： 粗大，条状食物； 滑滑的食物建议不去皮，或在表面割一些纹路
8个月： 可以尝试切小段，滑滑的食物去皮
9个月： 宝宝开始学习 Pincer Grasp (运用拇指与食指抓起食物），这时可以建议切粗丁让宝宝多多练习
10个月： 宝宝有可能开始意识到餐具（汤匙、叉子）的用意，可以开始将食物用叉子叉了然后递给宝宝 (preloaded fork)
11-12个月： 宝宝有可能会自行运用餐具咯。建议先尝试用叉，比较容易掌握哦~
温馨提醒： 体积小的食物，将会提高宝宝哽噎的几率
其他建议：
苹果 / 梨子 - 切成车轮状
注： 给宝宝吃苹果或梨子之前，确保宝宝拥有一定的咀嚼能力处理食物
小颗的圆状食物 - 切半
如： 葡萄，樱桃番茄，蓝莓，樱桃/车厘子
蒸红萝卜 - 对半切
注：不建议给宝宝吃生硬的红萝卜
确保宝宝在进食时有大人全程陪伴，请别让宝宝单独进食。
•不要把食物送进宝宝的嘴里，不要试图在她不想吃时劝她多吃点。
•在宝宝该喝奶时，不要再给他们吃固体的食物。永远先让孩子吃饱奶，吃完奶半个小时到一个小时后，再开始让她吃固体食物。在宝宝开始吃固体食物时，他们不应感到饿，否则他们会非常难受焦灼。
•不要期望宝宝一开始就能吃很多东西。在他六个月大时，他们并不是一夜之间就需要增加食物摄取。只有当他们发现食物的味道很好时，便开始咀嚼，而后自然而然地吞咽。很多宝宝在起初几个月都吃得很少。“吃饭”在他们这个年纪更多意味着“玩”和“学习”，宝宝主要的营养来源仍旧是奶粉。
•尤其在起初两个星期，宝宝不会咽下很多食物，这很正常。她会把食物放进嘴里，嚼几下，然后吐出来。因为此时她还没有完全学会如何用舌头把食物从嘴挪到食道。你要给她时间，让她慢慢来。
•请克制自己，不要在宝宝进食的过程中一直盯着她，或者给她压力催她吃得再快一点！
•请不要每当她弄脏手、脸时就立刻去擦。让她自己慢慢玩，乱一点也没关系。在她吃完了以后再去清理，每次她大约要吃40分钟。
•不用每天在某个固定的时段让宝宝进食。有时孩子可能并不想吃东西，不用每天都让她吃。培养几个月之后，她便自然可以每天规律性地进食了。
•千万不要跟她说“多吃一点”！请信任你的宝宝，她了解自己想吃多少，即使只想吃一点，或者一点都不想吃，也没关系。不要给她压力，不要管她吃多少，更不要催促她。
“宝宝主动进食”的关键是什么？
“宝宝主动进食”的关键在于“主动”。也就是说，父母不要去喂孩子，反而是让孩子开始自己喂自己吃东西。父母只要准备大小适当的食物，孩子便可以开始尝试，最终学会主动进食。所以在“宝宝主动进食”法中，我们从不说“喂”，而是为孩子“准备”食物。
“用勺子喂孩子”有什么不好？
当孩子们吃果泥、蔬菜泥时，他们只会“吞咽”，而不“咀嚼”。所以当孩子们开始吃更成形的食物时，他们便开始不知所措，因为他们只会“吞咽”而不会“咀嚼”。
同时，在孩子“被喂”时，他们并没有主动权。他们无法控制自己吃多少、吃多快。这让阻碍了他们形成“饱感”的发育。
我的宝宝营养全面吗？
在孩子六个月大之前，他们所需的营养都能从母乳或者奶粉中获得。6个月之后，宝宝开始逐渐增加从食物中获得营养的需求。在6-9个月之间，他们对奶的需求保持不变。9个月之后，便可以逐渐减少吃奶，但他们主要的营养仍需从奶中获得，直到一岁左右。记住，让宝宝吃足够的奶，因为奶还是宝宝主要的营养来源。
“宝宝主动进食”最初几个月会有怎样的成效？该如何开始？
在“宝宝主动进食”的开始阶段，你要做好不懈探索、调整的准备。记住，宝宝从前从没有见过、尝过或闻过食物，所以他们会需要一些时间来适应。在他们探索与熟悉食物的过程中，你也要让你的宝宝知道，他们尽可以花多一点时间去尝试、熟悉和练习，而你并不会去催促他们，或者为他们代劳。他们在这样的过程中也将明白，吃东西是个十分享受的过程，而不应是充满压力的。
因为6个月大的宝宝便能够用他们的整只手来抓食物，因此准备的食物棒应在5厘米长左右（1inch=25.4mm）. 质地较软的水果或蔬菜可以生着给宝宝吃，但多数蔬菜需要煮熟后再给宝宝。食物需要足够软，这样宝宝才能咬动；但也不能太软，不然容易断掉。如果你的宝宝拒绝吃某种事物，这并不意味着他们永远不会再对这种食物提起兴趣，反而今后你可以再把这种食物给他试试看。
我的宝宝会不会被呛到？“呛着”和“噎着”的分别。
这是最常见的问题！很多人害怕为宝宝提供固体食物，因为他们不清楚“呛着”和“噎着”的分别。 “噎着”是非常常见且经常发生的，并且它是学习吃东西的过程中十分正常且自然的一部分。当宝宝被噎着时，他们会咳嗽、身体前倾，然后把食物吐出来。这是宝宝免于气管被大块食物阻塞所产生的反应。如果你的宝宝噎着了，请不要前去干扰，让他们自己把食物咳出来。这是他们学习进食的过程。多数时候宝宝并不会在意被噎着，而后又能再次开始愉快地进食。
“呛着”是指宝宝的气管被堵住了。这时他们不能再发出任何声音、咳嗽。他们的脸会变红，甚至发紫。“呛着”十分少见。但如果你让宝宝背向后倾靠着坐，或者把食物塞进他们嘴里，“呛着”的危险便增加了。最好的方法是，永远不让让你的宝宝在没有大人看管的情况下吃东西，并且请参加婴儿心脏复苏术培训，以防万一。
该提供给宝宝多大的食物？
起初，给宝宝片状、棒状或者大的块状的食物。宝宝在这个阶段，需要用整只手掌抓食物。他们会抓住食物的底部，然后嚼食顶端。当你的宝宝学会用手指拿东西以后，你便可以给他们小一点的食物了。
吃饭时间我该怎样做？
放松！按常规吃饭，同时用正确的进食方法为宝宝做榜样。把宝宝当作饭桌上的一员一样对待她。记住千万别紧张！记住千万不要强迫宝宝必须吃掉多少多少的食物！他们想吃多少就吃多少，都没关系。千万不要“帮”他们把食物送进嘴里！
我该什么时候给宝宝吃东西？
一开始，每隔几天让宝宝吃一次东西。即使不天天吃也没关系。当你感觉宝宝已经渐渐习惯了吃东西，你便可以开始更加频繁地给他食物。记住，同时一定要确保让宝宝吃足够的奶。
起初给宝宝吃什么食物比较好？
很多人一开始给宝宝吃牛油果片、香蕉，或者熟的红薯棒。对于那些表面比较光滑的食物，你可以在底部留一些皮，以便宝宝用手抓取时不易脱落。
为什么宝宝的尿布里会有食物？
首先，这非常非常正常！宝宝要花一段时间才能学会如何咀嚼，同时让他们自己的消化系统适应。有时你会在他们的尿布里发现完好无损的食物（宝宝边吃边把食物掉入衣服，再一路掉进尿布），别着急，这非常正常！
推荐食物：
•蒸、煮、烤过的蔬菜：红薯，西兰花，花菜，青豆，胡罗卜，南瓜，基本所有蔬菜都可以！
•生的质地较软的蔬菜，比如黄瓜。
•各种水果
•烤面包
•奶酪
•面条
需要避免的食物
•盐对宝宝的肾脏有损害！一岁以下的宝宝应避免吃任何含盐的食物。
•糖和甜食营养价值很低，同时会造成蛀牙，所以请保持最低量给宝宝。
•整块的坚果是容易引发“呛着”的高危食物，在宝宝三岁之前都不要给他们吃。
•小的圆形的水果，比如葡萄和樱桃，给宝宝吃时应该切成一半大小，不然也容易导致宝宝被“呛着”。
•牛奶：1岁以下的宝宝还不能消化牛奶。
•果汁要至少稀释50%后再给宝宝喝，不然太甜了。
•不要给1岁以下的宝宝吃蜂蜜，因为蜂蜜里有对宝宝有害的细菌
1）不需為寶寶額外準備食物泥。（看似是個好處，只是媽媽善後工作可不少，當你看過像原爆般的案發現場，就會知道完全的BLW是需要媽媽不怕辛苦+煩+髒才能做到的。不過，將來寶寶手眼協調變好，吃飯就會很簡單，完全是先苦後甜的一派。）
2）讓寶寶訓練hand eye coordination（手眼協調）（每一個用餐時間都可以訓練手眼協調；相比吃食物泥的寶寶這方面是比較厲害。手眼協調差的寶寶會出現同手同腳，走路不穩，動作笨拙，簡單的舞步都跟不上的情況。進而會影響大腦發展。）
3）從小體驗不同食物的口感，手感。刺激感觸，培養對食的興趣，不易挑食。
4）少了傳統餵食的追來追去，大人寶寶都可以乖乖吃飯。（最重要是媽媽有機會坐下來吃飯。）
5）BLW注重訓練寶寶咀嚼的能力，一般傳統餵食注重吞嚥能力（磨成泥根本不用咀嚼嘛）。先學會咀嚼，然後吞嚥的寶寶反而沒有這麼容易噎到。
7）BLW寶寶多練習口部肌肉及咀嚼能力，連帶語言能力也會比較強。
我應該給寶寶什麼食物呢？
可以給他壓爛的食物或者是像軟泥狀般軟的手指食物，手指食物也可以像是
煮過的條狀紅蘿蔔、大塊的香蕉或者是未加鹽巴的麵包塊等，這些都可以
幫助你的寶寶習慣自行進食。
其他手指食物像是起士、土司和去皮的蘋果。最好不要給你的寶寶甜餅乾和
麵包，因為這些不但沒什麼營養，還會讓你的寶寶養成期待有甜食的壞習慣。
你的寶寶現在應該要享受很多不同的味道，你應該讓他嘗試：
◎ 深綠色葉類蔬菜，例如菠菜
◎ 軟、煮熟的肉類，例如魚和雞肉
◎ 煮熟的雞蛋(剛開始先給一小湯匙的蛋黃即可)
◎ 煮熟的豆類食物
◎ 不同類型的麵包
寶寶噎到的急救方式
http://ada8558.pixnet.net/blog/post/193665923
BLW
BLW 1
准备条件
学习急救
6 个月： 粗大，条状食物； 滑滑的食物建议不去皮，或在表面割一些纹路
8个月： 可以尝试切小段，滑滑的食物去皮
9个月： 宝宝开始学习 Pincer Grasp (运用拇指与食指抓起食物），这时可以建议切粗丁让宝宝多多练习
10个月： 宝宝有可能开始意识到餐具（汤匙、叉子）的用意，可以开始将食物用叉子叉了然后递给宝宝 (preloaded fork)
11-12个月： 宝宝有可能会自行运用餐具咯。建议先尝试用叉，比较容易掌握哦~
温馨提醒： 体积小的食物，将会提高宝宝哽噎的几率
其他建议：
苹果 / 梨子 - 切成车轮状
注： 给宝宝吃苹果或梨子之前，确保宝宝拥有一定的咀嚼能力处理食物
小颗的圆状食物 - 切半
如： 葡萄，樱桃番茄，蓝莓，樱桃/车厘子
蒸红萝卜 - 对半切
注：不建议给宝宝吃生硬的红萝卜
确保宝宝在进食时有大人全程陪伴，请别让宝宝单独进食。
