最近的身体有了变化。每天的醒来肚子都有有所反映，固定的时段就会往厕所解决大号。曾有人问，怎么上厕所会那么快？我反问需要很久吗？它的排泄顺畅自然就会顺便而出，体内的热气，水份不够才会难以排除。有朋友说需要带份报纸，书本手机进去才能排出，其实这不会觉得很热吗？而且长期蹲或坐着，下方不会散发热的体出来吗？这样对屁股好吗？也曾经把吃进两三天的早午晚餐在隔了三天才排出，把这问题不好意思询问友人，原来他们也是一样，“这样很正常，我也是”天啊！那么多毒素要等着消化出来一直堆积在那大小肠里是好事吗？
习惯性的正常就是病来的时候。习惯了小病的累积，不理会，自我做医生，暴饮暴食，生活作息，或一直找医生寻找快速痊愈，这样对身体的自然免疫力是好是还是坏事？曾经因为胃的问题被纳入为药罐子的行列，一旦医生给的药还不能让身体改善就希望能再快速的加强药性，但体制的问题变得跟恶化，嘴巴会一直往左移，就如中风的人士。那时候的吃一粒粒的药都怕了，是时候关注饮食习惯。虚不受补的人说法，就像我。经历过胃的反抗，是时候吃点保健。
对身体改善的见证。
教育不是看成绩拿A就代表全部，而是从心灵的教导，陪同，沟通，品格，对人处事一一的教给下一代，育得人生的有真理。学生会在成绩考取考到好成绩是要他们对课文读得明白而不是像以前要面临考试时才来死背，因一旦步入社会，曾经学习过的知识都会开始浮现。现今的小孩都面临全科补习好像是很正常的事，曾经遇到一个学生只是做简单的语文测试却让他大哭，当场把母亲吓了，可见小孩的压力一直压抑着，一直哭着说；“为什么一直逼我做功课补习？”。读书其实不需要用强逼吧？他们的童年不见得要过得一直在课业里。每个人都有想要享受自己的私人时间，更何况还没有步入社会的他们，就把他们压得不能呼吸。时代一直进步，形形色色的快速生活和科技一直提升，他们可以边玩边学。我想大人也一样，如果一直被公司安排培训，用游戏带出故事的意义，吸取真理比一直面临讲座来得轻松吧！学习可以透过各种方式来明白，思维模式的表达，让他们更有无限的潜能表达出来。讲，听，写，做，玩，看，触摸，说，都能更深入了解。
至于健康，之前跟外国逗留的亲友闲聊请教，发现大马人对健康的意识不是很高。毕竟在美食国家里，色香味的诱惑可是坚定的一种挑战。生活在各种娱乐充分的地方，生活作息也有所被改掉。社交的交流，感觉好像没办法逼掉酒烟的应酬。身体一直发出的讯号直到疼痛要步入医院观察才确定是身体撑不住。最近看到很多媒体报道，癌症不是年级大就能有，从两岁或更小的岁数也面临癌细胞的恶化。没有一个人想要那么快把自己的生命结束吧？曾有人说；“生活在世，吃多吃到，活到多少就听天由命。”真的是这样吗？上天给我们生命是来修身，修心，修养。但不是去破坏吧！无论什么宗教都是教导人行善，但没教人去让它恶坏。活在当下是在于，活着的时候感化或帮助多少人，而不是只为自己生活而已吧？？
社会的因素都是连接每个人，友人，亲人，家庭一一连串。多姿多彩的文化国度里都是由你我开始。
