步入妈妈阶段

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因为天气不好？因为体内水分不够？就这样让身体喉咙瘙痒，导致咳嗽，有一点点的发烧和人一直觉得很累。

超过了一个星期的休息与吃药，看着日历与app记录，它五天了，还没来。心理一个os:"三年没开工，一开工就进宫了？”

就去买了验孕棒来检验。

一深一浅，还是要再确定，不然乱吃生病的药了。

友人介绍可以去买这品牌，因为是最准，如果能买digital还能验出几个星期。还是找不到，然而只是一只验孕棒就那么贵了。

都是浅浅的，两个都一样，跑不掉了。

第一个反应。。em,超冷静，第二个就对它说:“你好好对我，饿就吃，累就睡，其它就没有，无论男女，只要一切健康就好。”

我相信胎教是有效，它一定与母同在。

随后就去医院scan.当时都不懂可以选择医生。

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与医生约定的时间因为有点便秘，就提早去找他确定是否它还安在。用scan时候是已经进入胎盘了，但医生都不给照片。他说还小不必保留。过后就那一只类似A字形的铁枝往那洞口如，当时只说了：“放轻松，做检查而已”。都没看到他涂任何润滑剂就这样进来。。。这一痛，不是一两分钟，而是有接近半小时。站坐都不舒服。

当时他说：“如果你这样的痛都忍不到，建议你最好换别的医生，到时生产时候你怎么能忍？”

我说：“就是因为这样，所以要确定您的手术费怎么算。”

他：“到时再看怎样吧。”

虽然他的脸部是以玩笑的说，但是这样的回答，听了多么不舒服。

在之前听到很多妈咪对他的评语就只有：1）经验，2）骂人。

其余的一面倒都是Dr .J的好。。

私人医院也面对这样的待遇。。

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因为吃了整粒龙珠果，吃了点sambal，消化时间蛮快，不到两小时，就要跑去泻肚。

看到那颜色，天啊！这么红，难道！！！用纸巾一搽，仔细看，有一点点黑点，应该是水果导致，不是大问题的安慰自己。因为医生说过，如果有问题，是痛到不能起身。

买个安心，隔天一早就去KK开红簿子检查，反正还没决定要去那里生。

登记，拿红簿子去后方放在地区分明的小篮子，等护士叫名，然后量血压，体重。去另一个房间抽血。拿护士写的字去验尿。拿打印出来的资料与红簿子一起放在护士房等护士检查与填写，过后才等医生房铃轮号码进入。

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虽然没有很严重的呕吐，但吃了东西开始有变化，以往一直喜欢吃的感觉味道有些不同，人一直觉得很累，看戏，看书，做东西都不能超过30分钟。喝了中药，人容易发热，吃的食物很容易顶胃，一直要作呕。朋友说她一天作呕6-7次，要吃都辛苦，而我的状态比她好。至少有进，有吐也是一点而已。

护士说最少要保持一天2 liter的温水。它家给的营养药太大粒，唯有换了四种小粒，吃了大出黑色的粪便是正常，但就是不习惯。

血压不够就被安排两个星期来检查一次。今天的护士手势有点粗鲁，冲凉时就有瘀青了。要大量吃补血食物，才不被安排一直拜访。

不能接受奶，豆类白色的液体，唯有找其它营养的食物来补取。真佩服能一口喝下整杯白色液体的人。把彼此的份量参了，改善感觉那奶味一直在环绕。

这期间一直感觉很累，一下子就爱睡，有时吃东西胃好像消化不到，一直有酸酸感觉，多不到两个小时就饿。都不能出去跑预约了，整天在于吃与睡之间。

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因为一场被(军事训练狗)吓，晚餐时段有点小腹痛，接近凌晨时间感觉与平日膨胀的地方有点偏低接近尿道出口，担心有什么问题而不能睡。就去附近的诊所看。怎知却没有扫描仪器，也有没得听心跳。医生唯有做口头询问与写信预防有流血事件可以去附近的医院检查。从她的口头经验是认为胎动。

不知是因为紧张导致它下来变成排尿蛮密，回家就与宝宝沟通，为了能安心睡觉，就希望能有胎动。它听的懂，有做了点反应，至少有得心灵安抚。这类似皮肤的扑通，就是在回应吧？！

这里开始做分析和购买妈宝用品了。

1)太快？不，到时还要清洗几遍的衣服，确保它没有异味，而且宝宝的东西不能参大人一起洗，就连洗衣液都有自己的，而且后期也接近雨季，就算洗了衣也没那么容易干。

2)后期的肚子越来越大，要买东西也难走长远，也不能去人多地方。

3)马币的问题，一些外国进口的物品都一直提高价钱。

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它有偶尔微小的触动，那感觉很奇妙。当把手放去波动的地方，它会尝试去回应。然而老公的手放着，可能是另一个心跳，它却安静。

渐渐感觉那头的方向开始有旋转，有时在右方，有时接近下方，有时在左方，有时却摸不到，但它还是那么的幼小，也对如果太大，到时生产肯定有些艰难。

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累计几天的餐餐都有咖哩汁，加上吃了几条的Shishamo,肠胃开始反抗。。又加上医院的加强维他命，泻了接近四次的黑粪。在第二次抽痛时，就去找中医(怀孕不久后就开始看他们了)滚鸡蛋。剥开蛋黄，好多的黑与刺。。不能吃得太刺激了。就算吃鱼也要清蒸而已。。

护士说过一旦过了20w,体重最好能每个星期都有增加0.5kg.

要一直训练先生抱的重量，不然有紧急，他抱不起，可能要拖着走？？！！

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习惯了两个星期抽血一次。因为长期的少吃肉，导致红血指数不够，虽然医院给的维他命补血加强，但还是向往中医的内在调理和吃保健来为细胞做工，虽然已经每日喝红枣水，但宝宝需要的营养还是时刻增加呢。

不知不觉，这样也喝了一个多月，这补血可是要用slow cooker炖上四小时才能当水喝，因为不能给体内太热，就加了麦冬。虽然有点甜，但一天一天一壶直到生产，就是要喝就对了。

这天抽了三只针，因为有了胎动，就要开始打预防针。（还要打两支，下个月再来）

体重从34kg到37.2kg,宝宝是有正常的长大，而妈咪就得在做月时候大补了。

护士说除了天天吃鱼，青菜，还要吃红色的肉（牛肉，羊肉），做功德+念经要还给冤情债主呢！对不起，因为为了孩子，不得已要一直吃你们。

腰围增加了七寸，睡眠的方式也没有以往那样轻松，不能过于的翻身。如厕方面也不能顺利的蹲上下了。

体重没有上升很快，但是胸部的发育就开始增加。荷尔蒙就是那么的奥妙，怀孕过程中，就是为了制造将要出生的宝宝食物，自然也会在母体身上做出改变而提供适合他们量的食物给它。

为了让宝宝好入眠，与家婆做了分类豆芽壳，做成压惊的枕头。这样分，晒太阳，也要用上一个星期的休闲时间。

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腰间大了超过七寸，睡眠状况也面对挑战。有些说长期右侧入睡会对宝宝不好，因为会不经意的压倒血管，导致宝宝缺氧。

睡左侧是对身体好，长期躺直睡，会日后对脊椎不好。当然更别说要扑着睡了。

因为有重量，要方便入睡就要左右侧都放满的小枕头。

睡眠的时间都不能连续8小时了，不一下入眠，会感觉到胎动，它夜里都很活动呢！

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渐渐胎动明显，可以感觉它翻身，踢，打嗝，在夜里更明显，什么感觉？就像有个虫子在体内钻而捉不住它的感觉。好像偶尔踢膀胱还是压，就是爱上厕所，量却不是很多。腰围从还没怀孕计算，阔了8寸。但护士的计算不是从腰围绕算，而是躺下身从上腹计算到接近下体，正确位置却不清楚，所以都不会计算。

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一次次说最后了，不买了，最后还是剩宝宝枕头，毕竟太靠近家婆就更赶着缝枕头套，去了bb fair，对于这确实有些优惠，而且颜色也选择多，就直接买了。人潮真的不少，最多人买的还是尿布和奶粉。自己的东西花不上10分钟就搞定。

最近一直偏爱吃甜，早期就爱吃酸，但是肠胃就要适量，不然很快就泻肚。天天喝红枣确实有点热气，就开始周末时候买椰水喝，凡是都是要平衡营养。

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是时候开始记录胎动以防宝宝转动时候被脐带绕颈而后知后觉才去医院。护士的要求是要留意宝宝在里面旋转的动作，大大力踢肚子，或手背推的动作，而那种鼓起来硬硬的是不算。一旦在两个小时里没有动静，就要去弄它给它有反应，如果记录里的时间没有动，就要快速进入大医院了。

照了几次，还是看不到性别，但是医生有量到宝宝的成长与体重都适量刚好。至少能安心知道它正常的长大。

上次产检，跟护士好聊，都忘了去打第二枝针，回来看簿子才发现，难怪都没有印象之前产检回来都没有手臂痛，所以就在抽血检验的时候顺便跟护士提，她们检查打针房的记录，确实没有打到，验完尿就找她们打，才去看另一个护士做记录。

好消息是终于红血指数开始上了，再努力多吃鱼类那些就能达标了。

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身体一定有个生理时钟，从凌晨四，五，六点就已经醒来。如果时间与早餐相隔两个小时就直接喝水吃补血药。

顾虑到走动与休息的方便，也因为相本设计的时间，之前买的优惠卷是时候拍上用场。加上shipping fees,做16页，自放几张照片都行，才RM 17.48。

天气晴朗，阳光进房，只需相机脚加上白色墙壁，就能做设定自拍了。化个淡淡的妆，穿上sport bra,配上sarong与外套就是可以做出几个造型。

如果一般外面找摄影棚拍，至少要耗上一天时间，化妆，衣服选择与更换，摆post。对我最重点是照片只能拿到20+张，当然不够收藏。这样的花费可要RM600-1000 ++。

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最近每一次吃饱就开始一直要打嗝，那顾酸酸的味道虽然没有类似胃痛的感觉，但就是感觉宝宝开始长大，我的胃被顶着。

睡觉也变得难入眠，一直感觉食物还没有消化完。

肚皮的颜色有了变化，一直感觉它会爆炸那样。

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之前一直感觉小蠕动，现在却感觉得到它整个的翻转位置，一直长期在狭窄空间里，也难怪要变换个舒服的姿势。

秤了体重发现，不知觉得已经开始带着两包米的重量行走，躺着睡，清洗内在美，走路的步伐也有些放慢。

最近吃的食物也做了改变。护士说鱼肉造血会比较慢，如果可以就吃红色的肉最好。然而就是造血的肉会让人体容易发热气，鲜少喝冰的感觉慢强烈，或许也是天气热的问题，人也容易出汗，一直要往厕所冲凉。

今天去sp开簿子，人超多，四间房，每个房有三个护士。虽然比北海多，却需要两个小时才要检查完。

最近吃了猪肉确实血上比较快。10.8了。

这里的秤跟家里的有相差，说我体重没上。33weeks宫高31cm,护士说肚子小.

要27号才有得看医生和scan,看来应该是生了才知道性别。一切都安好。

到时出门要大小包跟着，护士说如果来红，羊水就要去医院。

但是看到那些妈咪的人数，想要去北海生，矛盾的是北海的先生不能陪产

新年将近，加上GST,物品自然就会调整价钱。买了做月书，每日三餐都不同食物。看到一堆的中药，真正需要的就是以下。

找了中药店朋友，他们说这些当水每日喝和煮汤都必须要。当归，龙眼，黑枣，北芪，党参，枸杞，黑豆，生化汤～两帖（两天排恶露的必须品）。至于要买的量多少，就看个人多厉害吃，可能会用上5kg.毕竟每日的三餐都需要，而且哺乳是很容易感到饿，宝宝也需要营养，估计要保留RM 2k买中药。

或者让他们安排药单，每个星期换他们的配方跟着煮就行。

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渐渐体重就这样上了10kg.走路，躺，坐，靠背都不能容易驾驭很久。姿势摆放久了就很难起身，感觉好像背负一大包的米出门做事。。

忘了哪个时候开始都习惯半夜上厕所，也习惯了夜里解决小号后再补充水分，要起身小解，却要耗上翻身，推身体起来，下床接近1-2分钟的时间，再上床补眠。

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换了州属产检，之前的几次都没有在每个部门等那么久，从验体重就坐满孕妇，一眼看完都是友族同胞居多。难怪他们医院会有规则说不能接受其它州属的妈咪来这里大医院生产，会爆满产房，可能也是新医院的缘故。

体重秤好，这里都等了接近一小时。

就去验尿，这里不到五分钟搞定，看椅子也没有坐上超过五个人。

就去看护士要检查心跳与做记录，这里可是等最久的时间，打哈都不懂几次了，幸好有妈咪群陪伴。

最后就是去看医生照2D，产检那么多次，每个月都一定见医生做检查，至今还是照不到性别，心里os:或许医生担心华人有性别歧视的问题，所以不敢说让长辈有重男轻女的感觉。

朋友们都好奇，要怎么买衣服？颜色方面当然是跟着我喜爱的蓝色，反正宝宝一下子就长大，都不必买多，而且亲戚打包了超大包的衣服来，至少可以穿到一岁，所以都不必担心，只要健康就好了。

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就这样预产2月份的妈妈群在60+位人数中，有超过14个都提早生了，有些妈咪血压高，有些脐带运送营养缓慢，有些早产七个月，有些宝宝体重大，有些提早两个星期来红，破羊水。自然生，开刀，催生都附上。

夜里睡觉没想过是那么煎熬的事，真佩服上职场的妈咪能通过失眠与睡眠不足的体力去上班，这可是个身心的煎熬。

上下车，驾驶也开始有些难度。弯下腰捡东西都要当作是个运动了。做家务的步骤与速度也要减少了。

真佩服婆婆那时代的女人，能生最少5个，最多10个的孩子。。

最近的胎动，会阴部分开始有了刺刺感觉，这时候宝宝开始进入盘骨，问了护士这阶段宝宝会随时出生。也是接下来每个星期都要做产检。

才发现宝宝的心跳声跟以往有不一样，之前是风声，现在是明显跳动的声音，但还是快速的。

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这一晚，吃了午餐午觉后整个胃口不知为什么一直酸酸要作呕的感觉，一直喝了温水，搞到没胃口吃晚餐，出席了同学聚会，整个晚上还是没有改善。聚会回来已经接近凌晨，再不吃东西一定会胃痛找上门，就吃了老公弟弟买的寿司，料吃不下，吃了饭。

给胃口消化后，肚子开始疼痛，这痛让人不能入睡，心想下载的宫缩计算器应该会用上，但是怎么这疼痛没有停止？难道假宫缩？算了，冲了温水澡，再喝温水，躺着休息。咦！怎么疼痛没有停止？而且痛的地方却是在上腹，这不是宫缩，又不是假宫缩，到底是什么？侧躺，正躺，坐起来没有停到，搞什么？就这样小睡，开着灯到天亮。

让老公熟睡了整个夜晚，是时候叫醒了，毕竟下午还要去拜年。心想检查后就能参加人一起过槟城。先去冲凉梳洗，去吃了早餐，还去解放。到了医院，直接去紧急室，医护人员推了轮椅来，原来被推进产房自己不能控制那行走的速度蛮可怕，还以为不必用脚走路能轻松让人服务不是那样，因为感觉会与前方来往的东西撞上。

给了红簿子，进到产房，就自行进入检查，被安排换上医院的孕妇衣，sarong对于瘦小矮小的身材就是那么挑战。医生不到5分钟就来，问了基本病例的问题就开始内检，当时都说不是宫缩的痛，还是要内检，还没来得及放轻松，就这样插进来，这疼痛感，是要接近一个小时才能消除，真怕会细菌感染或流血。医生说开了1cm。然后就在右上插上在紧急事件要用的点滴塑胶针，这个痛只想把手锯了，针的长度刚好在手腕转弯长一点，怎么做东西？吃东西更别说了。过后就安排去照子宫,宝宝在里面一切安好，身形发展都正常。

这样一进院，有了内检的痛，半夜的痛却没有了，老公弄好手续就安排进普通病房等待宫缩分娩。护士带进检查宝宝心跳图房，在那边躺着20分钟。因为class 3的床位满了，就被安排去class 2,因为已经没有了class 1,所以住的是属于class 1的双人房，只是行动范围就那么刚好而已。然而有冷气吹，算不错了。

每两个小时护士，就会来量血压，听宝宝心跳，一切胎动正常，每次进来护士不同，却问一样问题“为什么进来？可否由有来红？羊水，宫缩痛。”一切的回答都是没有再加上可否能出院？几次的医生来写报告，看来是要留院观察了。

吃了茶点，晚餐，自备饼干，一个护士说如果没什么，可能明天能回，就这样的煎熬的等待明天到来住一晚。

一早，终于大医生来到，看了整天的报告，就安排可以下午出院，温柔语气说，没什么事，回去过新年吧，真的大痛再来生，宝宝还不要出来，毕竟还早。

老公付款的时候被数目都吓倒，我们昨夜还担心吃炸糊的入院费要花上几百，原来一切都空担心。一切都值得，医院里几餐的食物味道都不错，只是只有两样菜肴加水果。

出院后，下午还来得及赶上与朋友的新年聚会，家婆担心随时生，就取消拜年回去买肉做准备。

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宝宝的防尿垫还没给它用，就先给我开张了。毕竟如果羊水破，流到床就不好洗，而且要做月用床，节省麻烦，车上也准备的塑胶袋。

这次的产检红血素终于上到了11.2。牛肉，羊肉，猪肉都吃了。红枣水的分量也增加到1 liter。接下来应该不必抽血，就这样等生了吧。。。

这几天开始有了假宫缩，换个睡姿，深呼吸再继续入睡。而感觉宝宝往下钻，一旦有转动，会阴那感觉有东西在动，护士说是宝宝的毛发在磨差。

体重变化~参考

一切的妈宝准备。